マラソン 持久力がないサブ4ランナーなのでガチゆる走を試して脂肪燃焼効率UP!!
フルマラソンを走ってみて感じるのは 持久力のなさ つくばマラソンではしっかり自己ベストを更新できたものの、後半の失速は明らかな持久力不足です。 Check!! 第39回つくばマラソンできっちりサブ4キープできたけどサブ3.5は見えず トップ...
マラソン
マラソン
マラソン
マラソン
マラソン
マラソン
マラソン
マラソン
マラソン
マラソン
マラソン
マラソン
マラソン
マラソン
マラソン